Мастер-класс по хатха-йоге состоится в клубе на Твардовского

Всех желающих ждут 4 февраля

В клубе «Современник» района Строгино состоится бесплатный мастер-класс по хатха-йоге с элементами йогатерапии. Всех желающих ждут во вторник, 4 февраля.

— Занятие начнется с дыхательных упражнений и суставной разминки. Также будут задания на развитие силы и выносливости мышц.

Напомним, что йога помогает решить проблемы опорно-двигательного аппарата. Йогатерапия – это здоровая спина, коррекция осанки и веса, — отметили в администрации клуба.

Мастер-класс пройдет по адресу: ул. Твардовского, д. 23, корп. 3. Начало занятия в 11.00. Участие бесплатное по предварительной записи по ссылке: https://klub-sovremennik.timepad.ru/event/1238357/.