Житель Строгина Сергей Никитин разместил в группе «Родное Строгино» видео со своим занятием по контактному стаффу и пригласил всех желающих на вечернюю тренировку.
— Это такой несложный спорт, — говорит Сергей Никитин. — Упражнения позволяют нагрузить все тело и суставы. Мне 56 лет и мое увлечение отлично подходит людям после пятидесяти.
Можно поддерживать себя в тонусе. Присоединяйтесь к тренировке.
Напомним, контактный стафф (англ. сontact staff) — это техника при которой человек контролирует стафф (шест), не беря его в руки, то есть шест находится в постоянном вращении по телу. Таким образом, это вращение позволяет поддерживать стафф в постоянном равновесии, позволяя ему перекатываться по плечам, шее и рукам. Конструкция контактного стаффа нередко отличается большой длиной (1,2 — 1,5 м) и сравнительно тяжелым весом.
Свежие комментарии